Yoga
![_MG_3240SW-Yoga-Erwachsene-SL Kinderballett 5 - 7](https://www.tanz-etage.com/wp-content/uploads/2019/03/MG_3240SW-Yoga-Erwachsene-SL.jpg)
Ein Training, das unterstützend auf die Flexibilität von Körper und Geist wirkt.
Yoga entspannt, kräftigt und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Yoga besteht aus vielseitigen Übungen (Yoga-Asanas), die fliessend und unterstützt durch gezielte Atmung ausgeführt werden. Dabei schult sich Konzentration und Aufmerksamkeit auf kleinste Details der Körperhaltung.
Termin:
Freitag | 17.30 Uhr |